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他是一个奥运会短跑运动员，身材极好，肌肉线条太美了，她不算瘦，微有肉感，你可能想象不到她是一个素食主义者，这位也是一个素食主义者，他身上的世界纪录包括胸前提重，大桶抬举，木头抬车，此人不吃肉，不吃鸡蛋，不喝牛奶，他还说他吃素以后变得更壮了，随便都是两三个人都抬不起的重量，还可以一个人抬四个人，哦，对不起，这太简单了，一个人抬一台车。还有这位60岁的老人，身材几乎完美，饮食以素食为主，坚
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嘴炮说，他是狮子，而对方是领养，比赛前九天开始，他每天吃两块牛排，结果呢，内特迪亚兹战胜了嘴炮，很多人说吃肉才能吸取蛋白质，但这部记录片说，蛋白质其实来自牛使用的草料，牛猪鸡都只是蛋白质的中介，很多人说吃素让你萎靡不振，但纪录片说动物脂肪会对血管的内皮细胞产生影响，使它更难舒张血管，让运动表现变差，甚至这部纪录片还请到了施瓦辛格，他的观点是，吃素让你健康，为什么吃素更健康，我们下期聊聊这个话题。
60岁的卢修斯有着20岁也羡慕的肌肉，他说，他孙子也跟不上他的体能，
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15个鸡蛋，吃一大堆肉，但他想让身体更加健康，于是他的营养师开始将他的饮食结构慢慢靠向素食，现在他的胆固醇水平下降到109，此生最低，《素食者联盟》这部纪录片告诉我们，进食含有大量动物蛋白质的食物，会使早逝风险增加75%，死于多种癌症的风险增加百分之400%到100%，这位哈佛大学的营养学博士说，源自动物的氨基酸会让我们的细胞加速增值，患癌风险会变高，你知道吗，让美国消防员丧命的头号杀手是什么，不
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60岁的卢修斯有着20岁也羡慕的肌肉，他说，他孙子也跟不上他的体能，
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15个鸡蛋，吃一大堆肉，但他想让身体更加健康，于是他的营养师开始将他的饮食结构慢慢靠向素食，现在他的胆固醇水平下降到109，此生最低，《素食者联盟》这部纪录片告诉我们，进食含有大量动物蛋白质的食物，会使早逝风险增加75%，死于多种癌症的风险增加百分之400%到100%，这位哈佛大学的营养学博士说，源自动物的氨基酸会让我们的细胞加速增值，患癌风险会变高，你知道吗，让美国消防员丧命的头号杀手是什么，不
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